Chen Tao Kwoon

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Formen
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Die Formen sind stilisierte Varianten eines Kampfes gegen imaginäre Gegner. Sie stellen in Ablauf, Perfektion und innerer Haltung, ähnlich wie bei der Pflicht im Eiskunstlauf, die Entwicklungsstufe des Übenden dar. Hier wurde die bloße Reihenfolge  der ersten Bewegungen des ersten Teiles „Drachenstil“ dargestellt, um dem Übenden eine Hilfestellung zu reichen. Die eigentliche Ausführung einer Form ist so nicht nachzuempfinden. Beim üben sollte man als erstes in kleinen Schritten sich die Reihenfolge aneignen. Dabei ist schon auf korrekte Atmung zu achten. Nun wird an den Techniken gefeilt, dies hört eigentlich nie auf, bis die Bewegungen dem eigenen Ausbildungsniveau entsprechen. Nun wieder ein paar Bewegungen anhängen und wiederum an den Techniken arbeiten. Der Drachenstil ist eine lange Form, sie besteht aus 9 unterschiedlich langen Teilen. Im vierten Teil stecken die Poh Kek der Gottesanbeterin und der sechste Teil ist ein reine Tai Chi Form. Hilfreich ist es auch wenn man Teile oder auch nur Passagen aus Formen statisch oder mit verbundenen Augen übt. Der dritte Teil des großen Drachen eignet sich in hervorragender weise zur Umsetzung als Waffenform. Weitere wichtige Formen sind die 5 teilige Saifat, Huang Chen Kuen, Lung Kuen (Kleiner Drache), Handbewegungsform, Tigerkäfig 1-3, Tai Seng, Kempo und weitere. Im Jahr 2006 wurde durch Sifu Tze die sehr alte Form Wu Pai Chi für alle Schulen der WMAA eingführt. Näheres dazu an anderer Stelle
Drachenstil, Da Lung Kuen (Großer Drachen)  1. Teil (Anfang)

Grundposition; Fersen zusammen, Füße bilden einen 90° Winkel, Knie leicht gebeugt (entspricht der Karateposition Musubi Dachi). Die rechte Hand wird über die linke Hand gelegt und die Arme werden vor dem Körper nach unten gestreckt gehalten. Blick frei nach vorne, Abb 1. Nach rechts in Seitwärtsposition (entspricht Karateposition Kiba Dachi) öffnen, dabei werden die offenen Hände über dem Kopf "STATISCH" zusammengeführt und mit den Händen ein Dach formen, Abb 2-4.

1           2            3                       4
Das rechte Bein in Rückwärtsposition links vor zurücksetzen mit gleichzeitiger Blockade mit links Abb 5, die Spannung aus der vorherigen statischer Position löst sich dabei explosionsartig. Nun vier Fauststöße senkrechte Faust, mittlere Stufe (rechts, links, rechts und links) nach vorne stoßen Abb 6-9.

5            6           7         8
Mit dem linken Bein nach hinten links zurückgehen. Das Gewicht auf das hintere Bein verlagern und abhocken. Rechtes Bein wird gestreckt. Linke Hand als Schutz am Ohr ( zwei Finger offen ) Abb 10+11, die rechte Hand am gestreckten Arm deckt offen nach vorne ab. Mit dem linken Bein nach vorne in Vorwärtsposition drehen; Hände offen seitlich neben dem Körper halten (Arme gestreckt, Handinnenflächen zeigen zum Boden). Das linke an das rechte Bein heranziehen und mit dem rechten Bein einen geraden Fußtritt nach vorne (mittlere Stufe) treten Abb 12+13.

9             10               11               12
Rechtes Bein nach hinten zur Seitwärtsposition links vor absetzen, Abb 14+15. Fäuste in Verteidigungshaltung nehmen. Drehung um 360° ( mit dem hinteren Bein abspringen und links herumdrehen; Blickrichtung 180° zur vorherigen versetzt) Abb16-18. Mit dem rechten Bein einen seitlichen Fußtritt nach vorne treten  Abb.19 und nach einer Drehung um 360° links herum in Rückwärtsposition rechts vor absetzen.

13         14            15           16       17