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Chen Tao Kwoon

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Die Partnerübungen sind meist mit festgelegten Bewegungsabläufen ausgestattet. Der Übende erlernt so das aneinander fügen von Einzeltechniken. Alle Schläge, Stöße und Tritte werden mit zumindest leichtem Kontakt ausgeführt. Ein Abstoppmechanismus auf Kosten der Verteidigungsfunktionalität soll nicht antrainiert werden. Alle Techniken werden in einer Rechts- und in einer Linksvariante geübt. Auch Anfänger- und Fortgeschrittenenvarianten gibt es bei einigen der Partnerübungen. Alle Techniken sollen kraftvoll, schnell, und technisch richtig mit Atmung ausgeführt werden. Man unterscheidet grundsätzlich zwischen den Toe Dai Poh Kek (10Verteidigungen), den Poh Kek ( Kempo Kumite, Drache, Gottesanbeterin usw.), den Poh Chi und den Dju Su Techniken. Partnerübungen zur realen Verteidigung werden gesondert geübt. Hier sind als Beispiele eine Auswahl aus den Poh Kek des Drachen und den Dju Su Techniken dargestellt. Zu sehen ist die rechts Variante. Bei der links Variante werden Angriff und Verteidigung spiegelverkehrt ausgeführt. Von Nachahmung ohne fachliche Anleitung wird dringend abgeraten!!!!!

Poh Kek 01, Version 1/4

An: Gerader Fauststoß nach vorne im vorgehen in Vorwärtsposition, mit rechts

Ab: Aus Seitwärtsposition abtauchen, dabei bleibt der seitliche Stand unverändert rechter Faustschlag in die Körpermitte und wieder aufrichten.

Poh Kek 09

An: Doppelfauststoß oben mit rechts/Mitte mit links nach vorne im vorgehen in rechte Vorwärtsposition

Ab: Aus Katzenfußposition links vor mit links Abwehr von innen nach außen, mit rechts Handballenabwehr zum Ellenbogen. Mit rechts Handrückenschlag zu den Rippen. Danach mit links Fußstoß zum Solar Plexus sowie mit links Schwingschlag zum Gesicht.

Poh Kek 11, Version 1/2
An: Doppelfauststoß oben mit rechts/unten mit links, im vorgehen mit rechts in Vorwärtsposition
Ab: Aus Katzenfußposition links vor mit der linken Hand nach oben blocken, dann mit Doppelhandblock nach unten abwehren, mit links einen geraden Fußstoß auf die Blase (hochklappen), Anschließend den Kopf an den Haaren ( oder an den Ohren ) fassen und nach unten ziehen, rechter Kniestoß zum Gesicht.

Poh Kek 13
An: Gerader Fauststoß nach vorne mit rechts
Ab: Seitliche Position rechts vor ( etwas größerer Abstand ). Nach rechts ausweichen mit anschließender Drehung. Jetzt mit dem rechten Bein einen umgekehrten Halbkreisfußstoß zum Gesicht ( oder Solar-Plexus ). Zurückdrehen und mit links einen Vorwärtsfußstoß in Brusthöhe treten. Mit dem rechten Bein einen Halbkreisfußstoß zum Kopf.